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Rezepte 7-12 Monate

Leckerer Gemüse Brei mit Getreide

HERZHAFTER GETREIDE-GEMÜSE-BREI

(Ab dem 7. bis 10. Monat)

Verwöhne dein Baby zwischen dem 7. und 10. Monat doch mal mit einem leckeren selbst gekochten Brei mit Karotten und Fenchel.

Das brauchst du:

  • 6 EL Getreidebrei für Babys (auf Beikostalter abgestimmt)*
  • 120 ml gekochtes, auf ca. 50°C abgekühltes Wasser
  • 50 g Karotte
  • 50 g Fenchel
  • 1,5 TL Rapsöl (ca. 5 g)

So wird's gemacht:

  1. Die Karotte und den Fenchel waschen, schälen und in Würfelchen schneiden. Die Gemüsewürfel für 15 Minuten kochen.
  2. Probieren, ob sie weich sind und mit dem Mixer pürieren.
  3. Das Wasser und den Getreidebrei für Babys (auf Beikostalter abgestimmt) mischen. Mit einer Gabel umrühren, bis der Brei die gewünschte Konsistenz hat.
  4. Das Gemüsepüree und das Rapsöl zugeben und sorgfältig darunterziehen.
  5. Auf die gewünschte Temperatur abkühlen lassen.

 

*Bei der Wahl des Getreidebreies sollte unbedingt darauf geachtet werden, dass diese ausdrücklich für die Ernährung von Babys im Beikostalter abgestimmt sind.

Tipp

Dampfgaren ist die ideale Methode, um möglichst viele Vitamine zu erhalten.

Guten Appetit!

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