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#Saisonlieblinge

Spinat-Getreidebrei

SPINAT-GETREIDEBREI

(Ab 6. Monaten)

Groß und stark wie Popeye mit dem Spinat-Kartoffel-Getreidebrei💪🏼

Das brauchst du:

  • 100 g Blattspinat​
  • 50 g Kartoffeln​
  • 4 EL Getreidebrei für Babys (auf Beikostalter abgestimmt)* (10g)​
  • 1 TL (ca. 5 g) Rapsöl​
  • 30 g Orangensaft​

So wird's gemacht:

  1. Schäle die Kartoffeln und schneide diese in kleine Würfel.​
  2. Wasche den Spinat und schneide diesen ebenfalls klein.  ​
  3. Gib den Spinat und die Kartoffeln mit etwas Wasser in einen Topf und lass alles 10 Minuten kochen, bis Kartoffeln und Spinat weich sind. ​
  4. Püriere den Brei und füge den Orangensaft, den Getreidebrei für Babys (auf Beikostalter abgestimmt), das Rapsöl und evtl. noch zusätzliches Wasser hinzu, bis der Brei so fest ist, dass er gut vom Löffel gefüttert werden kann.​

 

*Bei der Wahl des Getreidebreies sollte unbedingt darauf geachtet werden, dass diese ausdrücklich für die Ernährung von Babys im Beikostalter abgestimmt sind.

Guten Appetit!

Hinweis: Achte auf eine ausgewogene Ernährung deines Babys, mit tierischen und pflanzlichen Lebensmitteln. Vor allem bei den ersten Breien ist es wichtig, dass der Säugling Eisen auch aus tierischen Quellen (Fleisch) erhält, um seinen aufgebrauchten Speicher wieder aufzufüllen. 

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