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Rezept: Apfelmus? Ein Genuss!

Milch-Getreide-Brei mit selbstgekochtem Apfelmus (ab dem 6. Monat)

Unseren Milch-Getreide-Brei mit selbst gekochtem Apfelmus kannst du in wenigen Schritten selbst zubereiten.

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Dazu brauchst du:

  • 20 g Speiseapfel
  • 75 ml Wasser
  • 200 ml der gewohnten Milchnahrung deines Babys (z. B. Milupa Milumil 2)
  • 6-7 EL (20 g) Getreideflocken (z. B. Milupa 7 Korn ab dem 6. Monat)

So wird's gemacht:

Apfelmus: Schäle und entkerne den Apfel, schneide 20 g davon in kleine Stücke und koche diese zusammen mit 75 ml Wasser 10-15 Minuten weich. Nehme die gekochten Apfel-Stückchen vom Herd, lass sie langsam auskühlen und püriere sie dann (z.B. mit einem Pürierstab) zu einem feinen Apfelmus. Bei Bedarf kannst du noch Wasser hinzugeben.

Milch-Getreide-Brei: Bereite die Milchnahrung laut Packungsangabe zu. Verrühre die Getreideflocken mit der Milch und vermische den Milch-Getreide-Brei zu guter Letzt mit dem pürierten Obst.

* Mengenangaben nach Kersting M., Alexy U. Forschungsinstitut für Kinderernährung (Hrsg.) (2015) Empfehlungen für die Ernährung von Säuglingen, 12. aktualisierte Auflage.

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